Bobinec T.R. (nasip Boćarski dom)
Bobinec T.R. (nasip Boćarski dom)
Nordijsko hodanje relativno je novi oblik tjelesne aktivnosti koji se danas sve češće javlja u rekreaciji svih dobnih skupina te jedna od najbrže rastućih tjelesnih aktivnosti na svijetu u rekreativnom sportu. Za razliku od normalnog hodanja, nordijsko hodanje zbog korištenja štapova uključuje ruke, ramena, prsa i leđa kroz puni opseg pokreta. Odgurivanjem štapovima ostvaruje se oslonac na više točaka nego kod normalnog hodanja čime se automatski rasterećuje zglobove donjih ekstremiteta i lumbalni dio leđa i do 30%. Također, zbog aktivacije veće skupine mišića, energetska potrošnja je i do 50% veća nego kod običnog hodanja (450-600 Kcal po satu).
aktivnosti
Nordijsko hodanjeZa sve informacije o izmjeni radnog vremena posjetite službenu stranicu centra ili facebook profil.
Prilikom posjete potrebno je predočiti svoju MultiSport karticu i identifikacijski dokument sa slikom. Prilikom prve posjete sportskom objektu Multisport korisnici obvezni su potpisati Pristupnicu sportskom objektu.
Zagreb, Boćarski dom, 
Radno vrijeme
Ponedjeljak
Utorak
Srijeda
Četvrtak
Petak
Subota
19:00 - 20:00
17:55 - 17:55
19:00 - 20:00
17:55 - 17:55
19:00 - 20:00
17:55 - 17:55