Yoga Studio Padma III

Yoga u tvom kvartu!
Pridružite se yoga satovima u Koprivničkoj 47!
Ako želite pokrenuti svoju energiju, upoznati se sa Hatha yogom.
Zašto krenuti na yogu?
Yoga nam pomaže da pokrenemo energiju, održimo tijelo vitalnim te da se oslobodimo bolova u tijelu koji su uzrokovani našim načinom života. Yoga na zapadu postaje sve popularnija zbog velikog učinka
na poboljšanje fizičkog stanja i mentalnog fokusa.
Satovi se sastoje od:
- tehnika disanja
- upoznavanjem sa osnovnim položajima
- Pozdrav Suncu (dinamičan slijed od 12 položaja)
- tehnike opuštanja
Bilo da imate već neko iskustvo ili ste potpuni početnik slobodno se pridružite
našem timu vježbača.