Yoga Studio Padma II

Namaste! Pridružite nam se u Padma yoga studiju u Novom Zagrebu i upoznajte dobrobiti drevne prakse yoge. Tim učitelja u Padma studiju slijedi načela Hatha Yoge po učenju legendarnog Sri Dharma Mittre koji je osmislio yoga praksu po mjeri modernog čovjeka. Svaki sat započinje tehnikama disanja (Pranayama), nastavlja se kroz Pozdrave Suncu (Surya Namaskar) i dinamičnu vinyasu stojećih i sjedećih položaja tijela te se završava dubokom relaksacijom. Program je prilagođen svima bez obzira na dosadašnje iskustvo u vježbanju, od potpunih početnika do naprednih vježbača.