BLOG
Imaš li ga i ti? Koja karika u životu jako utječe na tjelesno zdravlje i ponašanje?
Vjerojatno nema osobe koja od svojih roditelja, trenera, liječnika nije čula riječi: ispravi se, pogrešno stojiš, ispravi ramena. Ipak, idealno držanje ne znači imati ravna leđa.
Pročitaj višeZar ovo nisu najjači argumenti za vježbanje tijekom blagdana?
Tjelesna aktivnost tijekom praznika može biti važnija nego u bilo koje drugo doba godine. Vježbanje vam može pomoći u borbi protiv stresa, spriječiti debljanje, pomoći u upravljanju tjeskobom i depresijom.
Pročitaj višeSportBox by MultiSport – Sasvim Novo Sportsko Iskustvo!
SportBox – luksuz i privatnost koja inspirira na vježbanje Iz aspekta zaposlene mame: Biram SportBox jer glačanje nije vježbanje!
Pročitaj višeVježbanje ljeti – 3 razloga kojima je nemoguće naći prigovor
Mnogi nerijetko upravo ljeti prave stanku u vježbanju, no svakako se treba zapitati treba li nam doista stanka u onome što našem tijelu čini samo dobro. Otkrijte kako pobijediti ljetnu vrućinu i ostati dosljedan.
Pročitaj više5 tipova ljudi koje ćete sresti u svakoj teretani
Upoznajte različite tipove ljudi koje ćete susresti u teretani. Saznajte više o njima i otkrijte kako pronaći idealno mjesto za vježbanje ukoliko vas ovakvo društvo ne impresionira.
Pročitaj višeVježbe u krevetu – i to je moguće: Top 5 vježbi
Vježbe u krevetu - 'lijene' vježbe koje možete napraviti i prije ustajanja. Od ovih top pet vježbi možete složiti desetominutni trening za energičan početak dana.
Pročitaj višeČak 90 posto ispitanika preporučilo bi svima MultiSport!
Istraživanje MultiSporta na uzorku od gotovo 1000 ispitanika pokazalo je kako je čak 90 posto ispitanika svjesno da suvremeni način života negativno utječe na zdravlje.
Pročitaj više600 veličanstvenih: Mišići – ‘motori’ koji pokreću ljudsko tijelo
Neki ne mogu zamisliti niti jedan dan bez treninga, drugi se pak bore da se pokrenu i odrade minimum tjelesne aktivnosti dnevno. Bez obzira kojoj skupini pripadali vaš odabir utječe na najvažnije pokretače tijela - mišiće.
Pročitaj više